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Mat Pilates

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Mat Pilates em Ilhabela

3896-5878 -
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Endereço: Av. Princesa Isabel,809 Ilhabela-SP

Academia Modella

 

Nessa modalidade, o treinamento tem o mesmo princípio do método tradicional. A única diferença é que no Mat Pilates não se usa o aparelho, mas pode ser realizado com a ajuda de acessórios, como bolas, faixas e pesos. Com a técnica, os músculos são trabalhados duplamente, sendo tonificados e alongados ao mesmo tempo.

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