Chegou a hora de mudar sua vida, desafio você a ser saudável por 90 dias!
Resista as tentações e transforme seu corpo e sua mente! Venha conhecer um programa específico para emagrecimento!
Inscrições encerradas, acompanhe aqui semana a semana como vai ser o desafio!
Fotos do Treino Extre, Corrida e Caminhada dia 07/09!
DESAFIO SEMANAL
DESAFIO DA PRANCHA
Período - 02/09 a 07/09 (Segunda a sábado).
* Desafie uma colega a fazer o desafio da prancha, todas terão que fazer, mas quem será que irá te desafiar?!
* Mande aqui uma foto ou video ( 30 segundos no máximo) para comprovar que está concluindo o desafio.
*Quem concluir todo o período do desafio, concorre ao sorteio de uma SQUEEZE + 1 mini kit de alimentos integrais
Obs. O comprimento da tarefa mostrará seu real envolvimento com o desafio.
As participantes estão fazendo o Desafio da Semana e mandando as fotos, olha só!
INSPIRE-SE!!!!!
Estamos na Semana DETOX, olha que pratos lindos que as participantes estão nos enviando:
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SEMANA DETOX PERÍODO - 26/08 a 31/08 O principal objetivo desta SEMANA DETOX é livrar o corpo das toxinas absorvidas pelo organismo. Vamos ajudar o corpo a iniciar um novo processo de alimentação. * Vou enviar por e-mail um cardápio para ser seguido durante a Semana Detox; * Faremos uma lista de alimentos permitidos e proibidos; * Vamos cuidar e aumentar a hidratação; * Será enviado algumas receitas para ajudar na elaboração do cardápio. ATENÇÃO - Sem excessão, todas começarão o cardápio da semana Detox na segunda feira dia 26/08. |
Veja a Galeria abaixo das participantes!
